El yoga se ha vuelto extremadamente popular en todo el mundo. Es la culminación de las disciplinas mentales, físicas y espirituales. El yoga moderno, que se asocia con posturas llamadas asanas , se ha convertido en una forma de vida para muchos. Las diferentes asanas y técnicas de respiración a menudo se realizan junto con música suave. Esto ayuda a relajar la mente. Durante las clases de yoga, se prefieren escuchar canciones relajantes. Dado que las prácticas de yoga difieren según la disciplina, las canciones que se tocan en las sesiones de yoga deben crear un ambiente que coincida con esa disciplina.
Las líneas a continuación muestran una lista diversa de canciones (con y sin letras) que se pueden reproducir durante las diferentes etapas del yoga. Si tienes algo que decir sobre yoga y música, no dudes en expresarte en la sección de comentarios
Las 10 mejores canciones para yoga
- "Orinoco Flow" —Enya
- "Por la alegría de todo" —Karunesh
- "Nostalgia": Yanni
- "Oxygene Parte 4" —Jean Michel Jarre
- "Skellig" —Loreena McKennitt
- "Ahora somos libres" —Hans Zimmer y Lisa Gerrard
- "Lamento por una flor congelada" —Secret Garden
- "Regreso a la inocencia" - Enigma
- "Respuesta": Sarah McLachlan
- "Michael Hedges" —Java Man
Música de yoga y curación
La instrumentación y las letras de las canciones que se tocan en las clases de yoga tienen una calidad curativa. Un enfoque disciplinado de las técnicas de yoga con la ayuda de música relajante puede ayudar a calmar la mente y enfocar el control sobre el cuerpo. Cuando el yoga se realiza de la manera correcta, puedes lograr una expansión de la conciencia. La música ayuda a crear el ambiente adecuado para diferentes formas de yoga para lograr este objetivo. A medida que el mundo occidental ha adoptado el yoga como una rutina de ejercicios, varias asanas nuevas se han convertido en una parte integral del yoga.
Las mejores canciones para yoga # 11-20
11. “Convertirse en uno de 'The People' Convertirse en uno con Neytiri” —James Horner
12. "Rastros de ti" —Anoushka Shankar
13. "Azul del Caribe" —Enya
14. "Ruta de la Seda": Kitaro
15. "Del pasado al presente" —Jeremy Soule
16. "Noche de todas las almas" —Loreena McKennitt
17. "Para poder encontrar mi camino" —Enya
18. "Luna de Shiva" —Prem Joshua
19. "En la distancia azul" —Mark Isham
20. "Susurros en la oscuridad": Yanni
¿Qué canciones son las más adecuadas para el yoga?
Las canciones que elijas para tus sesiones de yoga dependen del estado de ánimo que intentes lograr. Se sabe que las canciones con letras suaves y melodías instrumentales reducen el estrés y relajan la mente. El canto, intercalado con música de meditación, puede generar energía positiva. A los profesores de yoga les encanta tocar música relajante mientras imparten clases, porque ayuda a los estudiantes a encontrar el equilibrio mental a través del pensamiento positivo. Del mismo modo, si está haciendo una secuencia de yoga, una rutina de yoga o practicando posturas de yoga en casa, la música ambiental lo ayuda a lograr una mente tranquila y un flujo constante. Es fácil sincronizar sus movimientos y respirar cuando escucha música relajante en el fondo.
Las mejores canciones para yoga # 21-40
21. "La inglesa Ladye y el caballero" —Loreena McKennitt
22. "Libro de los días" —Enya
23. "Hasta el último momento" —Yanni
24. "Nueva vida" —Paul Cardall
25. "Devi Prayer" —Craig Pruess
26. "Guerrero silencioso": Enigma
27. "Siempre te amo" —Tim Janis
28. "Aniron" —Enya
29. "Te he amado por mil vidas" —Michael Whalen
30. “Ángeles de la victoria”: Eoliah
31. "Matsuri" —Kitaro
32. "La voz de los ángeles" —Diane Arkenstone
33. "Paseo nocturno por el Cáucaso" —Loreena Mckennitt
34. "Que sea" —Enya
35. "Iglesia de los árboles" —Liz Story
36. "Canción para Sienna" —Brian Crain
37. "Nocturne" —Secret Garden
38. "Soledad" —Karunesh
39. "La geometría" —Ray Lynch
40. "Solo el tiempo" —Enya
Las canciones con sonidos de la naturaleza ayudan inmensamente a los practicantes de yoga
Mientras realiza vinyasa yoga, donde la respiración y el movimiento se combinan, las canciones que incluyen sonidos de la naturaleza pueden ayudar a estimular la mente y al cuerpo a encontrar el equilibrio. En esta era moderna, la música meditativa es esencial para reducir el estrés. Esta música puede ayudarnos a lidiar con las ansiedades causadas por nuestras vidas aceleradas. La música atmosférica terrenal a menudo se reproduce durante la fase de relajación y meditación del yoga. Las canciones que incorporan los sonidos de pájaros, cascadas o gotas de agua pueden crear un aura ambiental que ayuda a centrar nuestra atención.
Las mejores canciones para yoga # 41-60
41. "Tiempo" —Paul Cardall
42. "Amarantine" —Enya
43. "La muerte inminente del Espíritu de la Virgen" —William Ackerman
44. "Tristeza": Enigma
45. "Historia de mi corazón" —Suzanne Ciani
46. "Después de la nieve, la fragancia" —Tony Scott
47. "El sueño del místico" —Loreena McKennitt
48. “Over the Next Hill” —Jeremy Soule
49. "Punto de referencia": alquimia acústica
50. "Caravansary" —Kitaro
51. "Bailando con el león" —Andreas Vollenweider
52. "The Steamroller" —Mannheim Steamroller
53. "Sin peso" —Marconi Union
54. "Navegando a Bizancio" —Lisa Gerrard y Patrick Cassidy
55. "Marca de agua" —Enya
56. "Tema de la Antártida" —Vangelis
57. "Cuando las cosas sueñan" —Mark Isham
58. "Sonido de aguas invisibles" - Deuter
59. "Moola Mantra" —Karunesh
60. "Alegría": George Winston
La importancia de la música new age y la música mundial en el yoga
La música de la nueva era y la música del mundo se han vuelto extremadamente populares en el yoga moderno. Muchos profesores de yoga de todo el mundo tocan canciones meditativas de compositores de la nueva era durante varias asanas de yoga. La combinación melódica de instrumentos modernos y antiguos en la música de la nueva era crea un paisaje sonoro etéreo que juega un papel fundamental en la curación meditativa. En muchas disciplinas modernas, los instrumentos musicales antiguos se utilizan para experiencias trascendentales. Se sabe que las composiciones melódicas de la música new age llevan a los practicantes de yoga a un viaje reflexivo a través de un estado mental meditativo.
Las mejores canciones para yoga # 61-80
61. "Sol de mucho tiempo" —Natam Kaur
62. "La oración lo cambia todo" - Mark McKenzie
63. "El niño del verano" —David Lanz
64. "Tema del juego de Harry" —Clannad
65. “Noches de Barcelona”: Otmar Liebert
66. "Adagio para dormir: mente líquida
67. “Llamando a la sabiduría”: Karunesh
68. "Oro tibetano" —Steven Halpern
69. "Perlas de alegría" —Kevin Kern
70. "Exilio" —Enya
71. "Honrarlo" —Hans Zimmer
72. "The Drawing" —Constance Demby
73. “Un regreso bienvenido”: Phil Thornton
74. "El trigo" —Lisa Gerrard
75. "El jardín" —Kari Jobe
76. "Gravedad del amor": Enigma
77. "Muchas Chinas" —Mark Isham
78. "Estructuras del silencio": Steve Roach
79. "En el jardín de las almas" —Vas
80. "La isla de los sueños" —Kate Price
Las mejores canciones para yoga # 81-100
81. "La tierra besa el cielo" —Prem Joshua
82. “Geometrías sagradas”: nieblas efímeras
83. "Aliento de mesa" —Benjy Wertheimer
84. "Nirvana sacro" —Oliver Shanti y sus amigos
85. "Más allá de este momento" —Patrick O'Hearn
86. "Elysium": Hans Zimmer y Lisa Gerrard
87. "Entre lágrimas" —Johannes Linstead
88. "Un lugar encantador para estar" —Patrick O'Hearn
89. "Hojas de luz" —Fariborz Lachini
90. "La causa de Cristo" —Kari Jobe
91. "La danza de la momia" —Loreena McKennitt
92. "Gayatri Mantra" —Deva Premal
93. "Dejar ir" —Isaac Shepard
94. "Respira" - Piedra Azul
95. "Mandara" —Vas
96. "Yeha-Noha (Deseos de felicidad y prosperidad)" - Espíritu sagrado
97. "Mareas del Edén" —Johannes Linstead
98. "Recordando la luz" —Kevin Kern
99. "Aleluya" —Constance Demby
100. “Enséñame a susurrar”: mente líquida
Otras canciones notables de yoga
- "Las células" —Enya
- "Caverna Magica" —Andreas Vollenweider
- “Escuchando al corazón” —Dean Evenson
- "Viaje interior" —R. Carlos Nakai
- "Buddham Sharanam" —Craig Pruess
- "Espacio tranquilo" —Jonathan Goldman
- "Lluvia fresca del bosque" —Dan Gibson
- "Anywhere Is" —Enya
- "La vista desde el paso" - Phil Thornton
- "Pulgadas de plata" —Enya
- "Curación": Kamal
- "Gloria de la mañana" - Anugama
- "Niño salvaje" —Enya
- "Sentidos curativos" —Parijat
- "Coraje" —Patrick O'Hearn
- "Atrapasueños": Kamal
- "Stratos" —Jonn Serrie
- "Dilo de memoria" —Jami Sieber
- "Primera luz": Harold Budd y Brian Eno
- "Canción para la estrella de la mañana" —R. Carlos Nakai
- "Recordando el invierno" —Roger Eno
- "El sol no se pondrá" —Anoushka Shankar
- "Aphrodie" —Ishq
- "Esferas de los ángulos" - Shajan
- "Despertar de los corazones" —Parijat
- "Rayos de amor" —Mehdi
- “Canon de Pachelbel”: Ángeles de Venecia
- "Contra el cielo" —Harold Budd
- "Esencia pura" —Maneesh De Moor
- "Meditación Keystone" —Max Corbacho
- "Bard Dance" —Enya
- "Maenam" —Jami Sieber
- "La Brisa" —Monica Ramos
- “Amigo tranquilo”: Steve Roach
- "Evocación de la Diosa" —Chinmaya Dunster
- "Escape from Gravity" —Deuter
- "Océano" —Monica Ramos
- "Curación natural": Shajan
- "Susurros de otoño" —Fariborz Lachini
- "El mar de noche" —2002
- "Silencio Profundo" —Monica Ramos
- "Lluvia" —Corciolli
- "Sentosa" —Alessandro Boschi
- "Voces angelicales" —B- Tribu
- "Lothlorien" —Enya
- "Deepspace": fallo de energía en el Sibelius
- "Tómame con ternura" - Mente líquida
- "Adiós Olancha" —Harold Budd
- "Señora de la luna" -2002
- "Introducción / Chakra de la Corona (Sahasrara)" - Llewellyn
- "Pachelbel para el Potomac" —Laura Sullivan
- "Llamada del mar" —David Arkenstone
- "Tormentas en África" —Enya
- “Jardines de reflexión”: nieblas efímeras
- "Equilibrio cósmico": Shajan
- "Perdonar" —Parijat
- "Bhakti" —Ishq
- "Sanando el corazón" —Parijat
- "Salones de mármol" —Enya
- "Viajero Eterno" —Anugama
